Заметки электроника
Простое - надёжнее!
Меню
  • Главная
  • Погода
  • Заметки
  • Календарь
  • Фотогалерея
  • Песни
  • Чтиво
  • Программы
  • Скачать
  • Связь и ссылки
  • Лавка
  • Чехия

Живёшь в Чехии?

30 марта 2015 г. Московская область. Атмосферное давление значительно снизилось. Высока вероятность снегопадов

  • Печать
  • E-mail
Информация о материале
Автор: Super User
Родительская категория: Погода
Категория: Альтернативная погода от wow-only.ru
Создано: 30 марта 2015
Обновлено: 30 марта 2015
Просмотров: 1430
Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
Атмосферное давление значительно снизилось, предвещая начало выхода из ямы. На выходе возможны обильные снегопады. Будьте внимательны.

Давление снизилось
Давление значительно снизилось

Варикоз лечение: движение - жизнь

  • Печать
  • E-mail
Информация о материале
Автор: Super User
Родительская категория: Заметки
Категория: Лечение
Создано: 30 марта 2015
Обновлено: 30 марта 2015
Просмотров: 3122
Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
НАСТОЯЩИЙ враг вен — малоподвижный образ жизни. В относительно молодом возрасте при незапущенной варикозной болезни можно порекомендовать следующие дозированные физические упражнения. Ежедневно по утрам необходимо устраивать пробежки, начиная с 10–15 минут. После бега ни в коем случае нельзя резко останавливаться и стоять на месте. С бега нужно плавно перейти на ходьбу, а потом лечь на ровную поверхность и крутить педали воображаемого велосипеда, начиная с 3–5 минут. Постепенно можно увеличить время пробежки до 30–45 минут, а «велосипед» — до 15 минут. Упражнение «велосипед» желательно выполнять 2–4 раза в день. После нескольких месяцев таких тренировок набухшие вены приобретают нормальный вид.
Кроме «велосипеда» рекомендуются и другие упражнения, выполняемые лежа:
максимально напрячь и затем расслабить мышцы бедра, двигая при этом коленной чашечкой (начать с 10 раз, постепенно доведя число повторений до 30–40);
на вдохе максимально выпятить живот, на выдохе втянуть его насколько возможно (повторять от 5 до 20 раз);
сгибать и разгибать ноги в голеностопных суставах (от 10 до 40 раз);
сгибать ноги в коленях, затем разводить их максимально в стороны и сводить обратно (от 20 до 40 раз);
при согнутых коленях поднимать таз максимально вверх, затем медленно его опускать (от 10 до 30 раз);
сгибать и разгибать пальцы ног (от 10 до 30 раз).
После этой гимнастики для ног нужно приподнять ноги и в таком состоянии забинтовать их эластичным бинтом, после чего встать.

Далее и про фитотерапию:
http://gazeta.aif.ru/_/online/health/568/08_01
http://www.travolekar.ru/articles/pract/varicos.htm

Скидка 20% на элементы Пельтье при заказе до 1 мая

  • Печать
  • E-mail
Информация о материале
Автор: Super User
Категория: Новости
Создано: 27 марта 2015
Обновлено: 27 марта 2015
Просмотров: 7360
Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
При заказе элементов Пельтье от 2 шт. до 1 мая 2015 скидка -20% от цены (исключая доставку). Просто после наименования товара в этом же поле при заказе укажите ключевое слово ВЕГЕТАРИЙ.

26 марта 2015 г. Москва. Атмосферное давление быстро растёт, предвещая приход мощного антициклона

  • Печать
  • E-mail
Информация о материале
Автор: Super User
Родительская категория: Погода
Категория: Альтернативная погода от wow-only.ru
Создано: 26 марта 2015
Обновлено: 26 марта 2015
Просмотров: 2051
Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Скоро, скоро должно выглянуть Cолнышко!


 Атмосферное давление быстро растёт 

23.03.2015 г. Центральный регион во власти холодного антициклона

  • Печать
  • E-mail
Информация о материале
Автор: Super User
Родительская категория: Погода
Категория: Альтернативная погода от wow-only.ru
Создано: 23 марта 2015
Обновлено: 23 марта 2015
Просмотров: 2849
Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
Тёплый циклон с холодным западным фронтом ушёл также быстро, как и ворвался, за ним последовал северный холодный антициклон достаточно большого диаметра (более 1000 км в поперечнике). Столбики термометров устремились вниз, а столбики барометров вверх. Будьте осторожны, вероятность гололедицы.


Рис 1 Температура резко снизилась при вторжении холодного антициклона

Антициклон
Рис 2 Атмосферное давление растёт
 

  1. 20 марта 2015 г. Москва. Атмосферное давление устремляется вниз - ожидаем приход циклона
  2. Книга о сыроедении
  3. Защелачивающие и окисляющие продукты
  4. 18 марта. Москва. Атмосферное давление начало снижение

Страница 141 из 157

  • 136
  • 137
  • 138
  • 139
  • ...
  • 141
  • 142
  • 143
  • 144
  • ...

Back to Top

© 2023 Заметки электроника

Top.Mail.Ru