Ванночка для ног с яблочным уксусом
Все, что вам нужно сделать, это нагреть воду, а когда она станет теплой, налить ее в таз и поместить в него ноги. Туда же добавляется стакан яблочного уксуса и несколько капель вашего любимого эфирного масла (например, лавандового).
Подержите ноги в этой смеси 30 минут, и все готово. Выполняйте эту процедуру один раз в неделю.
Чтобы избавиться от мозолей, вы должны подержать ноги в смеси из равных частей уксуса и воды в течение 45 минут, а затем потереть пятки пемзой.
Ионная ванна для ног
Нужно использовать теплую воду, чтобы открыть поры, и соль как противовоспалительное и вяжущее средство.
Ионы поглощаются через ноги, и ваше тело избавляется от токсинов. Если вода становится темной, это означает, что результат достигнут.
Ингредиенты:
- 1 стакан соли Эпсома (английская соль или сульфат магния);
- 1 стакан морской соли;
- 2 стакана пищевой соды;
- Эфирные масла — несколько капель (необязательно).
Растворите соль в горячей воде. Дайте ей остыть, после чего добавьте теплую соленую воду в таз, туда же влейте яблочный уксус. Добавьте эфирные масла. Держите ноги полчаса. Имейте в виду, что после ванны вы можете ощутить усталость и слабость, но она очистит ваше тело и увеличит уровень магния.
Рецепт ванночки с глиной
- 1/2 стакана бентонитовой глины;
- 1/2 стакана яблочного уксуса;
- 1/2 чашки соли Эпсома;
- Эфирные масла — несколько капель (необязательно).
-
Растворите соль в горячей воде, а затем добавьте эфирные масла. Смешайте глину и яблочный уксус с небольшим количеством воды, при смешивании не используйте металл.
В конце добавьте смесь в воду и подержите в ней ноги в течение приблизительно 20 минут. Эта ванна детоксифицирует ваше тело и увеличит уровень магния.
Рецепт кислородной ванны
Ингредиенты:
- 2 чашки перекиси водорода
- 1 столовая ложка сухого имбирного порошка
Инструкции:
Наполните ванну горячей водой и добавьте сушеный имбирь и перекись водорода. Полежите в ванной полчаса. Это успокоит ваше тело и поможет убрать всевозможные раздражения и аллергию.
Источник: